Il TITOLO V del D. Lgs 626/94 regola la Movimentazione manuale dei
carichi
Se dovete sollevare un carico ricordate che sollevandolo con la schiena
incurvata, i dischi intervertebrali cartilaginosi vengono deformati e
compressi sull'orlo, ciò può causare affezioni alla
schiena.
| Quanto più forte è l'inclinazione del tronco tanto maggiore risulta il carico dei muscoli dorsali e dei dischi intervertebrali. Pesi anche leggeri possono persino risultare pericolosi se sollevati con il tronco inclinato in avanti. | 
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| Sollevando invece con la schiena dritta il tronco s'incurva all'altezza delle anche: i dischi non si deformano; essi vengono sottoposti ad uno sforzo regolare minimo. Se il tronco è eretto si possono sollevare pesi senza correre nessun rischio. |  |
Ricordate comunque la legge italiana specifica i seguenti valori limite per quanto riguarda il sollevamento dei pesi: